En Gestalt Thérapie, l’objectif est de résoudre le “Comment” plutôt que le “Pourquoi”. L’évocation de votre passé n’est pas toujours nécessaire.​ L’attention est plutôt accordée à ce qui se joue au sein du cabinet dans la relation que nous allons coconstruire.  

Cette relation est le moteur du changement.​ L’idée est avant tout de vous amener à exploiter au mieux votre potentiel, à définir votre “moi”, et de mieux développer votre conscience à votre environnement. ​Nous devons nous ajuster en permanence pour gérer chaque situation du quotidien.

La Gestalt thérapie va vous donner de nouvelles clés pour mieux vivre ces changements perpétuels. ​L'intention est de vous faire travailler sur votre présence au monde, de conscientiser l’ensemble de vos réactions à un contexte.