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Fritz Perls 
    Père fondateur de la Psychothérapie Gestalt
1893 - 1970

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“Je suis moi. Tu es Toi.

Je suis responsable de ma vie et de toi de la tienne.

Je ne suis pas venu au monde pour répondre à tes attentes,

ni toi pour répondre aux miennes.

Si nos chemins se croisent, ce sera merveilleux, mais si ce n’est pas le cas, nous devrons aller de l’avant séparément.

Parce que je ne m’aime pas si je me trahis,

et je ne t’aime pas si j’essaie que tu sois tel que je le souhaite, au lieu de t’accepter comme tu es.

Tu es Toi et je suis Moi.“

"Soyez vous-même, exprimez-vous en toute liberté et sans crainte. Après tout, celui qui vous aime réellement ne se souciera vraiment pas de ce que vous dites ou faites."

"Ne pensez pas autant… Ressentez"

"Le fait que nous ne vivions qu’en utilisant un si faible pourcentage de notre potentiel est dû à notre refus de nous accepter nous-même."

"Chacun a la responsabilité d’orienter sa vie vers ce qu’il désire."

"Le changement est une opportunité."

"Nous ne nous autorisons pas – ou ne sommes pas autorisés – à être entièrement nous-mêmes."

 

"Nous devons apprendre à tolérer la vérité, même si cela peut nuire à la fierté."

"L'anxiété est une émotion sans respiration"

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